Дарюс Каспарайтис: «Тренировки по два-три раза в день мне уже ничего не дают»

Защитник СКА Дарюс Каспарайтис рассказал о подготовке команды к новому сезону.

«Летом я не отдыхал, а тренировался, готовился к сезону, поддерживал форму. Так все лето провел в Нью-Йорке. У меня девушка беременна, так что на другие дела времени не оставалось. Съездил в Майами с дочкой. Вот она сейчас приехала ко мне в гости в Петербург.

У меня такой возраст, когда тренировки по два-три раза в день уже ничего не дают. Я профессионал. Для молодых, думаю, такой режим полезен. В НХЛ другая система – там ты готовишься самостоятельно несколько месяцев, приезжаешь на сборы, тренируешься с командой неделю, и потом начинаются выставочные матчи. В России же могли бы и попозже выходить из отпуска, например, в августе. Сыграли бы пять товарищеских матчей. А пока... Вот 12 игр в межсезонье проводить будем», – приводит слова Каспарайтиса Sportstand.

Популярные комментарии
Piligvinn
Все правильно говорит. Восстановление в таком возрасте проходит гораздо медленнее. Я по себе это знаю очень хорошо. После серьезной нагрузки надо 2-3 дня отдыха, легких упражнений. Иначе перетренировываешься, мышцы начинают атрофироваться.
Я так скажу:
Ну да... а под пивко, вообще, можно не тренероваться...
brando78
Давай, Дарюс!!!!!!

Еще по теме

3 комментария Написать комментарий