Андрей Русских: «Считаю, что у нашей команды было хорошее функциональное состояние»

Старший тренер женской юниорской сборной Андрей Русских оценил выступление команды на чемпионате Европы в Банско.

«На чемпионате Европы девочки выступили достойно. Они молодцы! Завоевали золото и серебро в индивидуальных дисциплинах. Ульяна Кайшева выиграла спринт, а Лена Анкудинова стала второй в индивидуальной гонке. Ульяне не повезло в пасьюте – в тот туман, когда она пришла на рубеж, стрелять было практически невозможно. Ну и в смешанной эстафете команда боролась за первое место, но стали в итоге вторыми.

Считаю, что у нашей команды было хорошее функциональное состояние. Если брать аналитику, то у Кайшевой в спринте и пасьюте был лучший ход. Пашкова здорова выглядела ходом, но вот стрельба не пошла. Летом мы очень много работали над функциональной готовностью, над укреплением плечевого пояса и будем работать дальше.

Взять хотя бы простой пример – тест на ОФП. Сейчас девочки могут отжаться от пола 150–160 раз, лидер нашей команды Ольга Подчуфарова, не выступавшая на чемпионате Европы, – 200 раз. А когда девочки только пришли в команду, то отжимались от силы раз 30–40. Разница чувствуется», – приводит слова Русских официальный сайт СБР.

Источник: СБР
Популярные комментарии
Agess
150-160 - это реально много. Помню читал интервью лыжницы Евгении Медведевой, она там примерно такие же цифры называла. Но одно дело топ-лыжница, а здесь девочки-юниорки.
Rus085
Ну 150 и тем более 200 это очень много для девушек не думаю что в главной команде столько отжиматься я не специалист в лыжах но отжимания если делать регулярно и очень много то вверх включая пресс особенно и спину очень укрепит ну и конечно плечи грудь и руки
SNM
А почему нет криков Русских угробит наших юниорок своими нагрузками?
Еще 3 комментария

Еще по теме

6 комментариев Написать комментарий