Хелена Экхольм: «Я решила сократить количество велотренировок»

Трехкратная чемпионка мира Хелена Экхольм рассказала о том, как изменились ее тренировки после ухода Вольфганга Пихлера.

«Сейчас мои тренировки более скоростные. Упражнения стали короче, но более тяжелыми. Я занимаюсь до тех пор, пока не хочу все бросить. Мне нужно повышать потребление кислорода.

Я сократила количество велотренировок. Мои мышцы становились более жесткими после них. Кроме того, они мне никогда не нравились. Однако я стала больше бегать – это то, что мне надо», – сказала Экхольм.

«Хелена долгое время тренировалась по методикам Вольфганга. Мы должны изменить подготовку, чтобы она сделала следующий шаг», – приводит слова нового старшего тренера сборной Марко Лааксонен Sverigesradio.