Егор Демин тренируется по методике Кобе Брайанта, Расселла Уэстбрука и Кевина Дюранта

Тренируюсь в зале, где тренировался Роки Марчиано. Пока только в Пятерочке в очереди побеждаю по очкам.

Бег по песку хорош тем, что песок амортизирует удары ног о землю и не нагружает коленные суставы. Интервальный бег в гору хорошее упражнение для тренировки сердца, позволяет быстро закислить сердце. Высокая нагрузка на подъеме - отдых на спуске. Тут сочетание двух элементов - песок и гора. На Вики есть хорошая статья. "Парк песчаной дюны" - это общественный парк, а не спортивная база. Причем дюна стала так популярна у спортсменов, что стала местом паломничества спортсменов со всей страны. Вики пишет, что тренировки проводить можно с рабочее время по предварительной записи в городском совете. Какой-нибудь российский регион, или поселок рядом с крупным городом мог бы превратить свою дюну или запрошенный песчаный карьер в популярную достопримечательность и место для тренировок.