Елизавета Туктамышева: «Мало было турниров, где я могла бы попробовать прыгнуть квад, не ставя на кон главную цель. А без практики трудно добиться стабильного исполнения»

Елизавета Туктамышева поделилась мнением об исполнении четверных прыжков.

— Обычно, если техника отточена, все зависит от психологии. Как думаете, почему четверной у вас неоднократно получался на тренировках, а на турнирах в самый решающий момент — нет?

— Думаю, здесь скорее вопрос стабильности. Все последние годы мой четверной тулуп не сыграл бы главную роль на соревнованиях. Важнее было откатать чисто, поэтому я делала акцент на исполнение. Мало было турниров, где я могла бы просто попробовать прыгнуть квад-тулуп, не ставя на кон главную цель. А без большой практики трудно добиться стабильного исполнения элемента ультра-си. Это все огромная работа.

Думаю, многие поклонники помнят, что я и с тройным акселем первое время мучилась. Он не всегда получался, позже были вываливания, недокруты, помарки. Прошло время, прежде чем я прочувствовала, как нужно исполнять аксель: как настроиться, с какой скоростью и когда вкрутиться.

Чтобы отложились все эти ощущения для идеального четверного, нужно просто много сил и практики. Еще времени надо больше, ибо совмещать накатывание программ с работой над таким прыжком — очень трудно, – сказала Туктамышева.