Спортивный психолог: «Видимо, Казакевич не может отстроиться от проблемы, что она, с одной стороны, не хочет промахнуться, а с другой – этого промаха как бы ожидает»
Спортивный психолог Вадим Гущин высказался о проблемах со стрельбой у российской биатлонистки Ирины Казакевич.
— Казакевич не может ни одну гонку провести без промахов, хотя в целом процент попаданий у нее не такой плохой. Это психология?
— Наверное, на нее это давит. Ей хочется выступить лучше. Она, видимо, не может отстроиться от этой проблемы.
— От какой проблемы? От промахов?
— От проблемы того, что она, с одной стороны, не хочет промахнуться, а с другой – этого промаха как бы ожидает.
— Что могут сделать напарницы по эстафете, чтобы поддержать Казакевич?
— Тут скорее не от них нужно что-то ожидать. Но можно сказать: «Ты не беспокойся, мы все-равно выиграем. Можешь и промазать. Мы за тебя постоим и все отыграем». То есть не оказывать не нее давления – «ты непременно попади» или «ты во всем виновата». Я думаю, что последнее они не говорят.
Просто снять с нее эту ответственность. Сказать, что они все равно победят, отыграют и все будет хорошо. Нужно снять давление и проблему.
Мои знакомые, которые занимаются как раз биатлонистами и стрельбой, говорят, что очень помогает представление себя в виде некой устойчивой фигуры. Типа Эйфелевой башни. Если ты смог замереть, встать в абсолютно устойчивое положение, то стрельба идет лучше.
У хороших стрелков есть некоторые образы, которые им помогают сформировать эту стойку, оптимальную для стрельбы. Есть еще много всяких приемов и подходов. Действительно, очень сложная и специальная область. Я здесь не специалист, честно говоря, – рассказал Гущин.