31 октября 2021, 14:41

Юрий Бородавко: «Непряевой нужно побороть вес. Есть лишнее, которое мешает – не жир, а мышечная масса, а она достаточно сложно убирается»

Тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко считает, что для успешных выступлений Наталье Непряевой необходимо сбросить лишний вес.

«С Натальи спрос особый, все зависит от нее. Я со своей тренерской стороны хочу, чтобы она выросла как спортсменка. Ей нужно побороть свой вес. Для хорошего выступления на Олимпиаде она должна весить 62-63 килограмма.

Понимаете, есть лишнее, которое мешает, но отмечу, что это не жир, а мышечная масса, а она достаточно сложно убирается.

Чтобы избавиться от мышечной массы, должен пойти белковый распад, а он идет на жесточайшем углеводном голодании. Нам невозможно выполнять тренировочную работу на сборах, используя только углеводы.

Трудно и выполнять работу и убирать мышечную массу. Рассчитываем, что за счет соревновательной скорости на стартах мышечная масса подгорит» – сказал Бородавко.

Источник: Матч ТВ

SkierNSK

Расскажите это тренерам Карлссон и Остберг, в случае Непряевой речь к тому же немного не о том.

31 октября 2021, 15:21

Ответ на комментарий zloi_toni

Пока весь мир борется с тем, чтобы не экспериментировать с весом, росфизруки стоят на своем

+12

Ответить

horstsceponic

Через старты Наталья обычно форму и набирала(кроме прошлого сезона)"Чтобы она выросла как спортсменка."-здесь все зависит от нее ведь это один из важнейших сезонов в карьере.

31 октября 2021, 12:13

+11

Вы что даже абзац до конца осилить не смогли? 62-63 кг при росте 169, это вообще нормальный боевой вес, он у Непряевой и в профиле стоит. А Карлссон тут при том, что её не допускали врачи из-за проблем с весом и РПП.

31 октября 2021, 15:59

Некоторые предпочитают на чужих ошибках учиться, а не своих, тем более, когда чужие известны И при чем тут Фрида? Она всегда была щепкой. Никогда проблемы лишнего веса не было. Там наоборот объём тренировок превращал ее в щепку. Она не могла набрать мощность Это вообще пример не в тему. Натаха хочет себя переделать по принципу Ости. Это глупо

+10