Яруллин о посте в Рамадан и тренировках: «Спокойно совмещаем одно с другим»
Защитник «Трактора» Альберт Яруллин рассказал, как совмещает пост в Рамадан с тренировочным процессом.
– Как в команде, особенно медицинский штаб, относятся к соблюдению Рамадана? В дневное время не употребляете пищу и воду, а ведь нужно тренироваться.
– Ну, до этого еще далеко. Пока нет моментов, которые могли бы пересекаться. У нас достаточно времени, чтобы успеть прочитать молитву. Тренировочный процесс есть тренировочный процесс. Мы спокойно совмещаем одно с другим.
Пост обязателен для каждого взрослого состоявшегося мусульманина, но есть условия, при которых разрешается оставить пост. При этом в будущем его обязательно нужно возместить. Например, послабления разрешаются больному человеку, путнику или беременной женщине. Сложностей никаких нет.
– При этом приемы пищи переносятся на ночное время.
– Да, ты можешь кушать до начала рассвета и после захода солнца.
– После этого не трудно отучить себя есть по ночам?
– Нет, проблем нет. Хотя когда впервые начинал поститься, то думал, что сложно пить и есть только ночью, а потом перестраиваться, – сказал Яруллин.