Павел Ростовцев: «Перед спринтом на ЧМ-2001 уровень тестостерона был у верхней границы, а после пасьюта – выхолощенность: все отдал в двух гонках»
Трехкратный чемпион мира по биатлону Павел Ростовцев рассказал о своем состоянии на ЧМ-2001 в Поклюке.
На том турнире Ростовцев выиграл спринт и гонку преследования.
«В команде были срезы по биохимии с утра перед спринтом и вечером после пасьюта – посмотреть загрузку, кто в каком состоянии. Есть показатель – тестостерон. По тем шкалам или единицам (методики измерения же разные) наша норма для мужчин была от 10 до 40 – я могу немного ошибаться, но примерно так.
Как понимаю, этот уровень всегда говорил о твоих загрузке и восстановлении.
Утром перед спринтом у меня уровень – 38, то есть у верхней границы, восстановленный организм. Сколько вы думаете, был вечером после пасьюта? 3. Полная выхолощенность – все отдал в двух гонках. Следующие два дня были посвящены восстановлению: в выходной после пасьюта я даже на лыжи не вставал – просто погулял два часа на стадионе, чтобы не терять высоту», – сказал Ростовцев.