Александра Трусова: «На карантине тренировалась час с утра и два часа вечером. Но без льда очень трудно»
Российская фигуристка Александра Трусова рассказала о том, как проводила время на самоизоляции.
«С утра я бегала, все по чуть чуть делала: вес, спину, подкачку. Вечером – прыжки на полу. Прыгала побольше. Где-то час с утра и два часа вечером.
Сохранила ли форму? Думаю, нет, конечно, очень трудно без льда. Даже если проводить много часов тренировок, то все равно не получается так же прыгать и кататься, как раньше.
Плюсы в самоизоляции? Очень много времени я провела с семьей, братьями, собачками. Есть в этом плюс. Много появилось времени. Сделала все, что мне не удавалось в сезоне. Смотрела фильмы, гуляла на участке.
В последнее время в основном учусь и читаю книги. Сейчас читаю книгу Алексея Мишина. В соцсети стараюсь не заходить, только если что-то выложить, чтобы людям было что посмотреть у меня. Комментарии вообще не читаю», – сказала Трусова в прямом эфире в инстаграме Марии Командной.
Большой каталог косметики на странице Галерея Косметики промокоды.