Алексей Мишин: «У меня нет опасения, что фигуристы не смогут прыгать. А быть готовым к соревнованиям – вот это будет проблема»

Тренер Алексей Мишин рассказал, как будет проходить период восстановления у фигуристов после длительного отсутствия ледовых тренировок. 

– Я вспоминаю наших выдающихся фигуристов прошлого – Четверухина, Овчинникова, Бобрина, других, они в свое время также были на передовой сложности исполняемых элементов. Так вот, отпуска тогда были длинные. Некоторые уезжали на отдых самостоятельно или с родителями, были оздоровительные сборы. Потом, когда спортсмены возвращались, бывало, катки еще не работали – топили лед. В общей сложности спортсмены не катались около полутора месяцев, а то и больше. Но уже через неделю, максимум дней 10, после того, как выходили на лед, исполняли на тренировках свои ультра-си – ультра-си того времени.

Не думаю, что прошлое поколение было более талантливо, чем нынешнее. Поэтому высказываю предположение, что фигуристы современности также будут выполнять ультра-си через неделю после начала занятий. И я хотел бы призвать сообщество фигурного катания не к стонам и кряхтению, а оптимистическому видению событий.

Было бы хорошо, если спортсмены обменивались информацией: «О, я катаюсь третий день и сделал это! Работаю неделю и получилось вот это!». Мне кажется, будет правильным, если информационное пространство фигурного катания заполнится позитивными новостями. Это будет креативно, полезно и справедливо.

– С какими подводными камнями можно столкнуться в этот период подготовки?

– В чем я вижу сложность, которая может возникнуть, но она проявится не сразу, а тогда, когда закончится период исполнения отдельных элементов, и надо будет выполнять эти элементы в контексте кусков, даже не целой программы. Вот тогда к организму спортсмена будет предъявлено требование – сочетать два довольно противоречивых качества – силу и выносливость. Что я имею в виду? Исполнение сложных элементов в программе, даже отдельными фрагментами, потребует не просто скорости, не просто выносливости, а скоростно-силовой выносливости.

Думаю, в нынешней ситуации может быть полезным накатывание программ макетами, которые заслужили много недобрых слов в один из периодов развития советского фигурного катания. Эта форма тренировок сейчас не настолько популярна в отличие от прошлых лет. Но макеты позволят приготовить спортсмена к исполнению элементов на фоне усталости. Хотя и практиковать такие тренировки постоянно неправильно, потому что современный и наиболее прогрессивный способ – исполнение целой программы со всеми элементами. Но к этому надо подойти через подготовительный этап.

– То есть двигаемся спокойно шаг за шагом.

– Я бы не назвал период, который нам предстоит, спокойным. Это будет сложно. Это будет период волнений и тревог. Период если не травм, хотя и они возможны, когда функциональные возможности, вегетативная система будут давать сбои. Но при грамотном подходе все преодолимо.

У меня нет опасения, что фигуристы рассыпятся и не смогут прыгать. Смогут. И очень быстро. А вот быть готовым к соревнованиям – вот это будет проблема, – сказал Мишин. 

Большой каталог косметики на странице La Roche-Posay промокоды.