Отчет Виталия Норицына: «По скорости российские биатлонистки остались на том же уровне относительно топ-6, что и в сезоне-2018/19»
Старший тренер женской сборной России по биатлону Виталий Норицын в отчете на заочном заседании тренерского совета СБР рассказал о работе над скоростью спортсменок.
«По многолетней динамике остались на том же уровне относительно топ-6, по скорости передвижения, что и в сезоне 2018/19.
Графики показывают отставание на финишном круге и в целом по скорости передвижение у российских биатлонисток. Вся интенсивная работа выполнялась в зонах около ПАНО – ПАНО+ (порог анаэробного обмена – уровень нагрузки, при котором скорость образования лактата превосходит скорость его утилизации – Sports.ru).
Необходимо сконцентрировать внимание на тренировках, направленных на увеличение аэробной емкости и анаэробных возможностях, что позволит держать высокую дистанционную скорость и иметь резерв для повышения скорости на финишном отрезке», – говорится в отчете Норицына.
Специалист также указал на необходимость улучшения работы сервис-бригады.
«Необходимо усилить работу сервиса. Несколько гонок на ЧМ и практически все «водные» этапы мы проигрывали лидерам в качестве подготовки лыж», – добавил тренер.