Анна Никулина: «Зачастую главные проблемы кроются просто в голове»

Российская биатлонистка Анна Никулина рассказала о работе над психологией.

«Зачастую, если по себе судить, главные проблемы кроются просто в голове. Не справляешься с эмоциями, излишне переживаешь, волнуешься: попаду – не попаду? И все тут же сказывается на результате.

При этом понимаешь, что с технической точки зрения все делаешь правильно. Но что-то у тебя в голове переклинивает, начинаешь торопиться либо наоборот «зацеливаешься» и в итоге творишь что-то непонятное.

Бывают, конечно, объективные факторы, порыв ветра, например. Хотя ветер дует всем. Кто-то прекрасно справляется со стрельбой и в неблагоприятных погодных условиях.

Повторю, главное здесь – твоя голова, эмоции, психологическая подготовка. Чем лучше ты себя настроил, тем потом меньше проблем на огневом рубеже. Так что мне еще работать и работать! Над собой», – сказала Никулина.