Алия Мустафина: «После отдыха трудно восстанавливаться, поэтому стараюсь не отдыхать»

Олимпийская чемпионка Алия Мустафина рассказала об отдыхе и целях на следующий сезон.

– Время отдохнуть по окончании чемпионата мира было?

– Нет. Только выходные – суббота и воскресенье. Да, сезон получился тяжелым. Но после отдыха восстанавливаться еще труднее, поэтому я старалась не отдыхать. Я привыкла к этому.

Для меня тренировки – не такая уж и сильная нагрузка. Тем более после чемпионата мира я тренировалась дома, по одному разу в день. Просто держать себя в форме гораздо легче, чем отдыхать и потом восстанавливаться.

– А в новогодние каникулы планируете отдых?

– На Новый год, думаю, можно будет пару дней не ходить в зал.

– Уже определили для себя цели на будущий сезон?

– За следующий год я должна подойти к тем программам и комбинациям, которые буду исполнять на Играх в Рио. На всех снарядах буду их обкатывать, добиваться стабильного исполнения. Олимпийские лицензии будут разыгрываться на чемпионате мира 2015 года, – приводит слова Мустафиной «Весь спорт».