7 сентября 2018, 17:17 Автор Олег Баранцев Подтягивание-challenge Мне 42 года, я тренер по шахматам, и я подтянулся 14 раз. Сколько раз подтянешься ты?
7 ноября 2017, 12:21 Автор Кир Носов «Два года со штангой. И одна неделя» О том, почему автор давно ничего не писал и о том, забросит ли он этот блог окончательно.
26 января 2017, 12:12 Автор Кир Носов «Бесконечная [история] разминка» О простом и эффективном методе планирования нагрузки в базовом тренинге
18 января 2017, 15:30 Автор Кир Носов Принцип «пирамиды» Интересная статья Алексея Филиппычева... Не о Египте!
12 января 2017, 19:24 Автор Кир Носов «Бесплатные спортзалы» Фитнес-зал для среднего россиянина занятие дорогое, не говоря уже об оплате личного тренера. Хорошо, что некоторым для того, чтобы держать себя в форме, достаточно только желания.
28 декабря 2016, 14:06 Автор Кир Носов «Борода из ваты» Автор признаётся в плагиате, заканчивает походы в фитнес и предъявляет Деду Морозу.
21 декабря 2016, 15:40 Автор Кир Носов 24 ошибки на пути к красивому телу Статья Никиты Волкова из его блога «Экстремальная трансформация тела и жизни»
7 декабря 2016, 11:48 Автор Кир Носов «И опыт, сын ошибок трудных...» Автор разбирает свои многочисленные ошибки на пути физического (регресса) совершенствования
3 ноября 2016, 14:38 Автор Кир Носов «Год со штангой» Автор отмечает первую значительную веху в своей спортивно-спиртовой биографии.
19 октября 2016, 14:49 Автор Кир Носов «Обратная сторона фитнеса» Как избежать травм - и на тренажёрах, и работая со свободными весами.
