Инстинкт победы

Здравствуйте! Долго я сюда не писал. Темы как-то не было. Все было непривычно спокойно и положительно. А кому это сейчас интересно? Вот и приходится собирать заметки по крупицам. Надеюсь, что вы подскажите мне новые идеи. О чем бы вы хотели услышать?

О ТРЕТЬЕМ ГОЛЕ «МОСКВЫ»

Я увидел, что судья компенсировал три минуты. Нам дали штрафной. Бросил взгляд на скамейку, и Гордеев сказал: «Иди!». Раньше я в чужую штрафную бегал, может, один или два раза за всю карьеру. Не мое это дело. Предпочитаю защищать ворота и не пропускать. Но раз уж сам тренер дал отмашку, какие у меня могут быть варианты?

Первая подача до меня не дошла. Поставили угловой. Естественно, возвращаться в такой ситуации было бессмысленным предприятием. Я пошел на ближнюю штангу. Если честно, думал: «Вдруг мяч в меня попадет! Как-нибудь отскочит». А в этот раз мяч через меня, напротив, перелетел. Что было дальше – вы видели.

Я, кстати, после игры подошел к Самедову. Предъявил ему, если так можно сказать, претензии. Шуточные, конечно. Как же мог он, спросил, по пустым воротам бить. Некрасиво же это. Принято хотя бы защитнику позволить встать на ленточку. Ну он рассмеялся, сказал, что ситуация была у него безвыходная. Нужно было забить – и все. В пустые или полные, значения не имело. Мы вместе над этим посмеялись.

Я уж неоднократно заявлял, что есть у меня мечта футбольная. Забить с игры

Да, третьему голу я не расстроился. Хоть он и стал для меня что ли «дебютным». Поскольку не бегал я в атаку за несколько секунд до конца, то и не забивали мне в таком стиле. Проиграть, конечно, было обидно. И счет стал менее благоприятным. Однако мы сделали все правильно в этом эпизоде. Поражение – и на Ямайке поражение. А очко, взятое у «Москвы», могло нам существенно помочь в дальнейшей борьбе в чемпионате.

Признаюсь, грустно, что не смог сам забить. Я уж неоднократно заявлял, что есть у меня мечта футбольная. Забить с игры. Мы поэтому регулярно отрабатываем на тренировках ситуации, похожие на ту, что была с «Москвой». Я пенальти учусь бить. Серьезно отношусь к этому. Звонил мне Саша Макаров после матча. Укорял, как я, дескать, так могу подводить. Меня тренируют, чтобы забивал, а я, наоборот, пропускаю. В каждой шутке есть доля правды. А забить-то очень хочется.

Я в Чехии, к слову, забивал с игры. Правда, было это в товарищеском матче на сборе. Меня тренер поставил нападающим. Дважды отличился. В официальном матче в России мне, ясное дело, подобный подарок никто не сделает. Вот и приходится искать ходы, рыть тоннели для гола…

Думаю, стоит отметить и первый гол Мартина Якубко. Это его фирменный мяч. Когда Кубе дают стопроцентный шанс, он не может попасть. Зато не ждешь от него – созидает чудо. Это рок, бич, судьба! Как вам больше нравится. Встретились мы с ним после игры, сходили вместе в ресторан. Я отметил, что он забил, как Марко ван Бастен сборной России на чемпионате Европы 1988 года. Обещал, что с этих пор буду называть его не Куба, а ван Бастен.

О ПРОГРЕССЕ КОМАНДЫ

Чуть выше я говорил, что очко в матче с «Москвой» могло дать нам хорошую позицию в дальнейшей борьбе. Я не шучу. Мы не собираемся останавливаться на достигнутом.

Разумеется, я очень и очень рад, что мы выбрались из ямы. Когда игра у нас не шла, результата не было, я сильно переживал. Было по-настоящему плохо. Футбол, который мы показывали, был в тягость. Не приносил удовольствия. Жуткое психологическое напряжение. Матчей оставалось все меньше и меньше, а победы становились с каждой неделей все нужнее.

Посему счастье мое наступило. Написанное мною исполнилось. Я говорил, что Гордеев – хороший тренер. Что он поможет добыть результат. И он это сделал. Раньше мы думали, как уйти со дна. Теперь глядим вверх, в облака. Ищем шанс побороться за высокие места.

Нужно быть реалистами: призовые места нам не светят даже в радужных мечтах. Есть команды, которые значительно лучше нас. Но, если отталкиваться от уровня нашей игры, нам по силам достичь пятого-шестого места и задержать на нем до конца. Так что важность очка с «Москвой» трудно переоценить. Смотрите: очко заберем у «горожан», три у «Терека» – и просим любоваться благоприятным плацдармом для наступления. Нам важно сейчас сделать запас, потому что концовка первенства обещает много потраченных нервов и сил.

Тем не менее я продолжаю придерживаться своего принципа: думать лишь о каждой следующей игре, не загадывать.

А коли говорить о феномене Гордеева, надо заметить: он прекрасный психолог

Это одна из причин, почему я не разделяю мнение, будто феномен Гордеева заключается, так сказать, в беззадачности. Мы выполнили цель – не вылететь. Дальше играем в свое удовольствие, не обращая внимания на сопутствующие факторы. А Гордеев, мол, ничего не сделал. Ни в коем случае.

Выходя на поле, ты не думаешь о том, какая задача стоит у тебя на сезон. Что ты там должен сделать за тридцать матчей. Любой игрок держит в голове, что нужно победить, нужно не опозорить себя, свое имя, не подвести тех, кто на тебя надеется. Ты стремишься показать наработанное за неделю. Ни один человек, наверное, играя, не думает о задаче. Это инстинкт.

Футбольный инстинкт, если хотите. Инстинкт победы.

Только когда игра закончилась. Ты пошел в душ, помылся, переоделся, расслабился. Дал интервью. Только тогда ты начинаешь рассуждать о задаче, о деньгах, о призах. Но не на поле.

Другое дело, в «черные» периоды общий психологический фон иной. На тебя давит необходимость. Но опять же – давит за пределами поля. На газоне у тебя одна задача – быть лучше соперника.

А коли говорить о феномене Гордеева, надо заметить: он прекрасный психолог. Он нашел общий язык с ребятами. Нашел общий путь, по которому команда может с успехом двигаться, развиваясь. Есть два типа тренеров. Первый – он не обращает внимания на подбор исполнителей, на их способности и стиль игры. У него своя модель, под которую он всех пытается подстроить. Второй предпочитает отталкиваться от того, кем он располагает. Он ищет способы наиболее эффективного использования имеющихся в наличии футболистов. Гордеев относится ко второму типу.

Два года у него были прекрасные результаты с дублем. Сейчас он показывает их закономерность. И дай Бог, чтобы так оно продолжалось как можно дольше.

P.S. На днях повстречался со Станиславом Черчесовым. Честное пионерское, встреча была случайной. Поговорили о вратарских делах. О всяких отвлеченных вещах. Но и затронули одну интересную для меня тему. Я говорил, что поиграю в России в лучшем случае этот и следующий сезоны. А потом уеду завершать карьеру. Очень хочу закончить ее в Австрии, которую просто-напросто обожаю. Поиграть там годик-другой и уйти на покой. Черчесов в ближайшее время как раз собирается слетать туда…

Огонь, вода и горы

Неделю, которую нам выделили в качестве отпуска, мы с семьей провели в Египте. Снова, как и в прошлом году, близ Хургады. Но на этот раз еще южнее. Перед тем как выбрать место отдыха, долго рассматривал карту Европы и слушал метеосводки. Они были неутешительны – дожди, холодное море, отвратительная погода. А так хотелось солнца и тепла. Год назад отдыхать в стране пирамид нам понравилось, так почему бы, подумали мы, не повторить?

Мы выбрали другой отель – и не ошиблись. Море, как и в прошлый раз, было кристально прозрачное. Чистая чистота! Кораллы прямо рядом с берегом. А сам пляж – песочный. Даже тапочек, чтобы зайти в воду, покупать не потребовалось. Вот она, экономия в условиях кризиса.

Отдохнул в своей манере. То есть территорию гостиницы не покидал. Была идея в один из дней выбраться всей семьей, съездить куда-нибудь. Однако пустынный пейзаж, увиденный нами во время трансфера из аэропорта в отель, не вызвал ничего, кроме грусти: песок и песок. Да и гулять в 35-градусную жару по песку ни у меня, ни тем более у детей желания не нашлось.

Сам катался с горок, захлебывался бьющей в лицо водой, визжал от дикого восторга, а потом поправлял плавки, врезавшиеся в одно место

Мы об этом не пожалели. Отель имел в своем распоряжении водные горки, банан (для плавания, в смысле), катер с парашютом, скутеры и другие освежающие развлечения. Детям, естественно, все пришлось по душе: нырять, скатываться, скользить, кататься. Остальные глаголы можете придумать самостоятельно.

Конечно, я от них не отставал. Сам катался с горок, захлебывался бьющей в лицо водой, визжал от дикого восторга, а потом поправлял плавки, врезавшиеся в одно место. А что касается бананов и скутеров, то я, наверное, установил рекорд по количеству падений. Моя дочурка, к примеру, плюхнулась с банана всего пару раз. Ну а я слетел с него раз пять или шесть. Хохотала надо мной вся семья.

Взяв детей в охапку, летал с ними на парашюте. Специально перед началом попросил, чтобы в воду нас хотя бы разок опустили. Ага, разок! Как же! Мне это, правда, в конце слегка надоело, но дети – а это главное – радовались, как… Хотел написать: «как дети», но понял, что получается глупость.

Сувениры я не покупал. Не поверите: у меня их уже давно никто не просит, всем надоело. Бывает, из некоторых стран привожу бутылку вина или нечто подобное. А вот магнитики или тарелки, столь любимые в России, у нас дарить не полагается.

Отдохнув, мы на день вернулись домой в Чехию. И уже оттуда я поехал на сбор «Сатурна» в Австрию. От моего дома до места базирования команды около 390 километров. Так что я полету на самолете предпочел четырехчасовую поездку на автомобиле. Машину пришлось занимать у брата: моя была в ремонте. С наслаждением прокатился. Немецкие автобаны, на которых скорость в 160-180 километров в час разрешена властями и не чувствуется тобой, доставят подлинное удовольствие любому автолюбителю. А вообще я стараюсь не гонять: помню, что у меня дети и риск здесь неуместен.

Когда выступал за «Слован», было у нас дерби – против команды, находившейся в 10-11 километрах от Либереца

На сборе мы готовились ко второму кругу. Поработали над физикой, над организацией игры. Иначе говоря, занимались тем, чем обычно занимаются на сборах. Ну и провели несколько неплохих спарринг-матчей, которые должны помочь нам успешно возобновить сезон. Хочется не упустить ту волну, пойманную нами, подобно серфингисту, в последних встречах чемпионата. В матче против «Химок» нас устроит только выигрыш. Хотя и им нужны будут три очка. Ситуация у них почти безвыходная: надо идти вперед и вырывать победы.

Кстати, наши встречи с «Химками» называют «областным дерби». Я понимаю такую оценку и желание болельщиков и журналистов приписать этой игре данный статус. Понимаю, но не разделяю. Мне, иностранцу, тяжело прочувствовать такое соперничество. Я его ощущал в Чехии, когда выступал за «Слован». Было у нас дерби – против команды, находившейся в 10-11 километрах от Либереца. Между городами трамвай курсировал. Там была напряженность, искры и искренность. Тут же пока такого не чувствую.

Но вернусь к Австрии. Не могу без нее. Очень люблю эту страну и часто в ней бываю, благо Чехия недалеко расположена. Наш тренер вратарей даже предположил, что в прошлой жизни я был австрийцем. Кто знает?

В этот раз я вновь блуждал по горам. В компании двух вратарей – Саши Макарова и Темы Реброва. Приехали при помощи подъемника на высоту двух тысяч метров. Красотища! Эти виды нельзя описывать! Их можно только видеть!

Считается, что человек способен бесконечно смотреть на огонь и воду. А я, пожалуй, и на горы.

Приехали при помощи подъемника на высоту двух тысяч метров, а спускать нас отказались

Любопытно, что обратно нас спускать отказались. И мы топали вниз сами. Нелегко это было. Получили незапланированную тренировку. Зато местные села поглядели. Ходили мимо коров. Целые стада там были. Нет, сразу отвечаю, доить не пробовал! Возможно, кто-нибудь из команды на следующий день попытался. Они едва ли не в полном составе поехали в горы на велосипедах. Рассказывали мне потом, что защитник Женя Мальков упал однажды, все руки себе разодрал. К счастью, других травм не случилось.

Живые. Здоровые. Отдохнувшие.

Все, что было

Я вам пишу, а душу грызут противоречивые чувства. Понимаю, что легкой жизни мы уж точно не обретем в ближайшее время.

С одной стороны, по-настоящему рад за команду (и за себя тоже), что удалось в двух матчах кряду не пропустить. И не случайно, а благодаря более строгой игре в обороне. Уверенность от этого потихоньку-полегоньку поднимается: все же лучше, нежели девять голов за две встречи. Уверенность нам нужна чрезвычайно.

А взглянешь на ситуацию по-другому – и ужаснешься. Два матча подряд проводили дома. Из шести очков, которые мы планировали набрать, получили два. С точки зрения чистейшего прагматизма – скромненько. Сейчас слежу за результатами чемпионата. «Терек» побеждает «Химки». Наверное, додержит победные 2:0 до финального свистка. Значит, мы продолжаем барахтаться на самом дне в компании братьев по Подмосковью и «Амкара». Какой-то неведомый ужас навевает на меня эта перспектива.

Какой-то неведомый ужас навевает на меня эта перспектива

Однако – несколько слов по игре. С приходом Гордеева мы всерьез взялись за тактику. На каждой тренировке у нас есть теоретические занятия. И плоды от них, пока еще не успевшие полностью поспеть, уже начинаются вырисовываться в радующий глаз натюрморт. Мы – наконец-то – создаем моменты. Создаем осмысленно, следуя наигранным комбинациям. Очевидные признаки нашей жизни, которые едва не исчезают под топором слабой реализации. Тем не менее мы медленно, но верно оживаем.

И уверен, что с Гордеевым процесс реинкарнации пойдет стремительнее и будет завершен. Много говорят, что он молодой тренер, ему недостает опыта и все в том же духе. С каких это пор, хочется спросить, юный (по тренерским меркам) возраст – препятствие на пути достижения результата? С дублем он показал себя успешным специалистом. На первых тренировках с нами – отличным психологом, который может быстро найти общий язык с футболистами, создать из них коллектив и расположить его к себе. Искренне говоря, мне он видится вторым Леонидом Слуцким: многим они похожи. Он поможет, как Слуцкий помог «Москве».

Говоря о новом наставнике, тяжело избежать разговора о произошедших в клубе отставках генерального директора и, собственно, главного тренера. Признаюсь, обсуждение этой темы не доставляет мне удовольствия. Но раз назвался груздем – полезай в мешок. Постараюсь только ускорить процесс складывания товара.

Могу рассказать одну вещь. После матча второго тура с «Зенитом» у меня состоялся разговор с руководством. Мне было сказано, что в результатах команды виноват я, что мои действия плохо на нее влияют. Тогда я был готов уйти. Я хотел это сделать, поскольку был зол и рассержен. Тогда мы все были на нервах.

И уверен, что с Гордеевым процесс реинкарнации пойдет стремительнее и будет завершен

Однако Жиганов очень старался. Он хотел сделать много полезного для «Сатурна». Вместе с тем, явно бросалось в глаза то, что он не футбольный человек. И это ему часто мешало, сводя на нет благородные намерения. Возможно, ему не хватало футбольного человека, который выступал бы в роли советника.

Он почти свято верил в Ребера, в то, что он блестящий тренер и сможет моментально превратить «Сатурн» в гранда российского футбола. Когда он столь сильно поверил в это, начался конец. С того момента, вероятно, все пошло к увольнению.

Сейчас лично я (может, вся команда) хочу поблагодарить Бориса Анатольевича за его работу. За все те позитивные вещи, которые он сделал. В конце концов, при его руководстве «Сатурн» добился своего лучшего результата в чемпионате страны – пятого места.

Между игроками и тренером на занятиях не было никаких проблем – ссор или скандалов. Нет, мы четко выполняли все, что он просил делать на тренировках. Но делали это, если честно, как бараны. Точнее, как роботы – на автомате. Мы перестали получать наслаждение от тренировок. Сейчас это изменилось. Мы снова выходим на тренировочный газон с радостью.

Мы перестали получать наслаждение от тренировок

Короче говоря, я согласен со всем тем, что Дима Кириченко рассказал в своем недавнем интервью «Спорт-Экпрессу». Все по делу. Готов расписаться там под каждым словом.

У нас хватает проблем. С тактикой – эту брешь теперь активно заделывает Гордеев. С «физикой» – этим занимается тренер под физподготовке Клаудио Бордон, профессионализмом которого я не перестаю восторгаться. Ему долгое время не давали работать в полную силу. Преимущественно отправляли на восстановление травмированных игроков. В связи с этим вспоминается встреча с болельщиками накануне этого сезона. Бордону задали вопрос касательно физического состояния команды. Он ответил коротко: «За физическую подготовку отвечает тренер». Тогда он не хотел подписываться под «прекрасным» состоянием, потому что не работал над ним. Ныне ему забот хватает.

Как и нам всем.

«Терек», чего и стоило ждать, не упустил три очка.

Приближающийся перерыв в первенстве нам будет полезен. Мы сможем подтянуть все свои показатели. Понять все, что хочет донести до нас тренер. Оглянуться назад и трезво, спокойно оценить свои ошибки. На второй круг, надеюсь, мы выйдем обновленной командой – с иной физической, теоретической и психологической подготовкой.

Объяснительная записка

Я очень давно не писал сюда. Не думайте, что забыл или не хочу общаться. Нет, мне есть что сказать. Внутри меня раскаленная лава, и она продолжает становиться горячее.

Но я опасаюсь погрязнуть в эмоциях, обидеть кого-то. Сказать вещи, о которых потом буду жалеть. Все-таки я игрок, и моя первостепенная задача – выходить на газон и добиваться результата. Сейчас я хочу извиниться перед нашими болельщиками за старт сезона и за то, как мы его проводим.

Зайдя после матча во всемирную сеть, я открыл некоторые спортивные сайты и гостевую «Сатурна». Журналисты пишут, что я не хочу давать комментарии. Болельщики трактуют это, будто бы я боюсь. Но я не знаю, что можно сказать, кроме извинений. И, может быть, действительно немного боюсь тех слов, которые могу сказать в запале. Тем более, после такой игры.

Мы пытаемся сами заводить себя, проводим командные беседы, мотивировки – и ничего, как видим потом, не получается

Не так давно я разговаривал с руководством клуба. Объяснял им, что, если все продолжится в том же духе, нам светит первый дивизион или – в лучшем случае – яма, из которой будет очень непросто выбраться. Мне ответили: «Ты паникуешь!». Это не так. В команде никто не паникует. У нас столько опытных игроков, что паниковать уже нереально. Пусть и в подобной ситуации. Дело в другом: мы пытаемся сами заводить себя, проводим командные беседы, мотивировки – и ничего, как видим потом, не получается.

Как после «Рубина», так и после «Спартака» хочется быть тише воды и ниже травы. Передвигаться так, чтобы никто тебя не видел. Не попадаться в объективы камер. Стыдно до ужаса!

Однако хочу заверить болельщиков: ни один человек номер на поле не отбывает! Я это не знаю, но чувствую. Чувствую до той степени, что уверен в ребятах полностью. Нам не безразлично то, что происходит с «Сатурном». Просто не удается игра. Пропадает уверенность в себе. Я начинаю сомневаться, делаю ли я все правильно. Трудно думать иначе, когда тебе в 34 года некоторые люди, никогда не стоявшие в воротах, советуют, как лучше тренироваться или играть.

Сейчас пытаюсь сконцентрироваться на себе, на своих ошибках. Стараюсь понять, как можно выбраться из того океана грязи, в которую мы все угодили. Осознаю, что от меня в нынешней ситуации зависит многое. И, может быть, я виноват в происходящем. В той неразберихе, которая господствует в нашей штрафной. В том, что подсказываю меньше, чем, возможно, необходимо. В том, что не спасаю. И если так (а эти слова в свой адрес я слышу и читаю регулярно), наверное, мне стоит дать отдых, а в ворота поставить кого-нибудь еще. Раз это поможет «Сатурну» выкарабкаться, я готов пойти на данные меры.

Доходили до меня и разговоры: дескать, всему виной финансовые проблемы клуба

Доходили до меня и разговоры: дескать, всему виной финансовые проблемы клуба. Ох, не в них дело. Никак они на нас не влияют. Клуб всегда выполнял обязательства перед своими игроками. Если и есть какие-либо задержки по зарплате, то никто из ребят не сомневается в их устранении рано или поздно. Они не играют роли, как не играет роли якобы расслабленность коллектива или…не знаю, как еще это назвать. За два дня до матча мы сели на сбор на базе. Помогло? И не поможет. Дело не в том, что кто-то из игроков может пойти в ночной клуб или похожее место. Проблемы у нас исключительно игровые. Тактические. И очень большие.

И молчать о них уже нельзя. Не надо ни на кого сваливать ответственность. Но твердить как зазубренное стихотворение, что мы играли хорошо, не смогли забить, но пропустили – тоже нельзя. Это неправильный подход. Нужно признать, что играли мы ниже всякой критики. И нам крайне обидно, что такое происходит. Мы тренируемся, мы пашем на занятиях. А ничего не выходит.

Понятно, что «Сатурну» в этом сезоне не светят высокие места. Мы будем бороться за выживание. Бороться со слезами и из последних сил. Повторюсь: нам не все равно, нам не безразлична команда и ее будущее. Мы будем сражаться. Это не разглагольствование, а обещание. Пока же мне остается только извиниться за нашу игру и результаты.

Простите меня, болельщики…

Советы молодому вратарю. Часть 2

Несколько месяцев я не писал продолжение этого цикла. Пора данную ситуацию изменить. Этот пост – попытка рассказать о том, как проходит подготовка вратаря к сезону, как приходится работать на сборах. Не буду писать много. Отмечу лишь самое главное. Поэтому прежде всего…

Запомните! Каждый человек – оригинален и неповторим. Нельзя написать план занятий, который подойдет любому. Всегда должен присутствовать тренер или инструктор, чтобы объяснить, как наиболее эффективно сделать то или иное упражнение. Как добиться от целой тренировки максимальной пользы, при этом не перегрузиться. Каждый вратарь, каждый футболист обязан найти свой путь, оптимальный и удобный именно для него. Тренировка должна приносить если не удовольствие, то хотя бы удовлетворение. В противном случае можно разочароваться в игре. Даже возненавидеть ее. Да, будет тяжело, появятся слезы, но правильно подобранная тренировка обязательно принесет результат. Я не буду сейчас расписывать общий план подготовки на сборе. Не имею на это морального права. Расскажу лишь о некоторых вещах, почерпнутых из личного опыта.

Запомните! Каждый человек – оригинален и неповторим

Для молодого вратаря, на мой взгляд, самое важное – гимнастика. Все можно «догнать» потом: силу, реакцию, технику ловли, игру ногами и прочее. А гимнастикой после 18-19 лет заниматься уже не получится. Ее (при допустимом возрасте) нужно использовать всегда – и на сборах, и во время турниров. Она, так сказать, основа. На эту тему я много говорил и с другими вратарями, и с нашим тренером по физической подготовке Клаудио Бордоном. Он прекрасный специалист, который знает, что делает, с колоссальным опытом, чувством меры. Наши с ним взгляды на определенные моменты подготовки сошлись. Однако мне, чтобы это осознать, потребовали годы. Так что сами судите, насколько важно присутствие знающего специалиста.

Но вернемся к гимнастике. Она достаточно проста. Например, можно в тренажерном зале воспользоваться специальными мягкими ковриками, предназначенными для Stretching’а. В принципе, на них удается провести почти все упражнения по развитию гибкости. Также для вратаря немалое значение имеет разнообразие тренировок. Гандбол, пинг-понг, сквош наверняка принесут пользу любому. Помогут наработать так называемые «быстрые ноги». Скажем, техника игры в сквош похожа на те движения, которые делает голкипер на воротах. Это также влияет на гибкость.

Обратимся непосредственно к работе на сборах. Лучшими для меня, как для вратаря, в этом отношении были Владимиры – Шевчук и Вайсс. Они и набегать заставляли необходимый объем, и давали вдоволь свободы для специфичных вратарских упражнений. Помню, как-то перед началом предсезонной подготовки Шевчук подошел ко всем вратарям команды и дал установку: на первом сборе часто придется бегать с полевыми игроками, зато начиная со второго сбора нас будут подвергать этому испытанию только раз в неделю. Пожалуй, тогда это были самые успешные (с точки зрения моих личных результатов) сезоны.

На днях Ребер сказал, что вратари все равно будут много бегать. Разговор, значит, был напрасный. Спорить больше не буду

К чему я все это говорю? К тому, что много бегать для вратаря, как я уже не раз говорил, лишнее, вредное и опасное предприятие. Длинный бег, по сути, убивает вратаря: заставляет работать не нужные группы мышцы в ущерб тем, что необходимы. Я много спорил с Юргеном Ребером насчет этой проблемы. Писал в прошлый раз, что мы поговорили с ним на данную тему и я надеюсь, он прислушается к моим словам. Кстати, не только моим – также считает и тренер вратарей, и все наши ребята-голкиперы. Нет, не только наши. На одном из сборов общался с Нарубиным из «Амкара». Он отметил, что они ничем, кроме своих упражнений, не занимаются. И, конечно, не бегают, как полевые футболисты. Так вот. На днях Ребер сказал, что вратари все равно будут много бегать. Разговор, значит, был напрасный. Спорить больше не буду. Но хочу заверить всех болельщиков «Сатурна», что никакого конфликта нет – это рабочие моменты. Я по-прежнему буду выкладываться на полную катушку.

Также на сборах (да и вообще) следует дружить с тренажерным залом. Он становится вашим вторым домом. Но без фанатизма! К примеру, мы занимаемся каждый день по часу. Один день – пресс и спину; второй – ноги, руки и верхний плечевой пояс. В подобном ключе занимаемся две недели (срок одного сбора). Затем – выходные, в которые у нас нет никаких нагрузок. Далее все повторяется и длится полтора-два месяца, то есть всю подготовку. Хотя и здесь множество оговорок. Работаем мы только со своим весом: ни в коем случае не тягаем больше. Догадываетесь почему? Кроме того, все должно проходить под руководством инструктора. Многие же не знают, когда пора остановиться, и работают до полусмерти. А в следующие три дня не чувствуют рук, ног и других частей тела. Или, наоборот, дают незначительную нагрузку, от которой нет никакого толка. Это не дело.

Замечу, что тренер помогает правильно чередовать упражнения. Коли в поле много бегали, ни за что в зале не качайте ноги. Меняйте – пусть поработают пресс и спина. Тут сразу несколько положительных аспектов. Во-первых, не будет чрезвычайной нагрузки на ноги. Во-вторых, занятия на пресс и спину помогают снять напряжение с позвоночника, который сильно нагружается как раз во время бега.

Многое в подготовке зависит от самочувствия. Здесь важен близкий контакт с тренером по физподготовке. В этом Клаудио великолепен. Немало ребят с ним сейчас занимаются индивидуально. И отрицательных откликов не слышно.

Вкратце о тренировках. Как мне кажется, на каждом сборе (2 недели) обязательно должны быть 4-6 тренировок на ОФП для вратарей. Это специальные занятия. Они длятся около 40 минут и содержат всего 5-6 упражнений. Каждое длится 35-45 секунд. И пульс по завершению тренировки обычно держится в районе 190-195 ударов в минуту. Тяжелейшие занятия, но польза их неописуема. Помнится, однажды меня даже рвало после такой тренировки. Зато не приходится жаловаться на физическое состояние. Во время чемпионата они тоже есть. Но их количество составляет одна в неделю-две. Не менее важны занятия на взрывную скорость, силу, руки, игру ног и т.д. Однако у каждого, скажу в очередной раз, все тренировки уникальны. То, что подходит мне, не подходит множеству вратарей.

Есть две категории киперов. Таланты и трудяги

К слову, есть две категории киперов. Таланты и трудяги. Я отношусь ко второй. Всего добился через кровь, пот и слезы. Кропотливо работал, ибо понимал, что это – единственный способ. Если я перестану пахать и будут верить в «запас знаний и умений», грош мне будет цена. У талантливых иная ситуация. Им от природы дано то, что не дано трудягам. Поэтому и тренироваться им приходится по-другому. Огромное количество упражнений им просто-напросто не требуется. Они, как правило, это чувствуют.

Закончим приятным – выходными и отдыхом.

Чаще всего на сборах нет выходных. Ну а раз его презентовали, не советую проводить его в постели. Чем-то нужно заниматься. В большинстве же случаев выходной – вечером, после тренировок. Можно пойти в бассейн или просто прогуляться. У меня есть примочка для усталых ног. Ею пользуются преимущественно легкоатлеты. Нужно зайти в море (озеро, пруд) и охладить ноги. Усталость снимает моментально! Чтобы избавиться от психологической напряженности, не помешает сыграть в бильярд или боулинг. Вратарям последнее удается особенно хорошо (мой рекорд – около 250, а спокойно выбиваю 180-190).

С праздником!

Прежде всего, обязательно надо поздравить прекрасных дам со светлым праздником – Восьмым марта. Не знаю, что обычно желают в России. Попробую сымпровизировать. Всех девочек, девушек и женщин поздравляю! Вы для нас, мужчин, – все! Вы нас поддерживаете и мотивируете. Без вас мы не можем жить! Надеюсь и верю, что у вас всегда все будет хорошо. А мы в свою очередь будем вас ценить, любить, холить и лелеять.

О праздниках

К сожалению, в Чехии этот праздник уже перестал отмечаться. Раньше он был, но, поскольку все потом выходили на работу пьяными, приняли решение его опустить. Хотя мне этот красивый, великолепный праздник очень нравится!

Знаю, что в России сейчас была череда красных дней календаря. Например, 23 февраля у вас отмечается День защитника Отечества. У нас его никогда не было. В те дни мы были на сборах, и я, естественно, слышал, как российские футболисты друг друга поздравляли. Наверное, это правильно. 23 февраля – ваша, российская традиция. Традиция славная, которую необходимо хранить, как святыню.

К сожалению, в Чехии этот праздник уже перестал отмечаться. Раньше он был, но, поскольку все потом выходили на работу пьяными, приняли решение его опустить

Нет у нас, увы, и Дня всех влюбленных – 14 февраля. Его, как и Восьмое марта, отменили. Однако причина тут иная. Это не наш праздник: он пришел к нам из Америки. Многих людей данный факт настораживает и даже раздражает. Вместе с тем, все молодые, думаю, в любом случае его отмечают: смс-ки, кино, подарки и все в таком духе.

Подобные праздники милы, приятны и, наконец, полезны. В современном мире, где семья зачастую выходит не на первое место в жизни человека, важно, чтобы были такие небольшие радости. Когда ты можешь отрешиться от работы и проблем, побыть с близким, любимым человеком. Сделать ему сюрприз. Ведь это здорово! Смею предположить, что и в Чехии, и в России со мной согласится множество людей. Любой праздник, который делает тебе хорошо, нужно удерживать всеми силами.

Завершая тему праздников, сделаю небольшой хит-парад. «Пятерку» любимых праздничных событий. Начнем с конца. На пятом месте – День Ангела, или именины. На самом деле, не могу решить, что мне ближе – этот праздник или День рождения. Пожалуй, они делят два последних места. На третьем месте не Восьмое марта, а День матери. В Чехии его празднуют во второе воскресенье мая. Главные героини не все девушки, а только матери. На второй строчке – Пасха. Люблю этот радостный, яркий и нежный день. И лидер хит-парада, как вы, возможно, догадались, – Рождество. Всегда любил и продолжаю любить этот праздник. Сейчас ценю его по-особенному. Видя, как дети ждут его, подарки и Деда Мороза.

Когда я сам был маленький, конечно, тоже верил в него. В утро перед Рождеством вставал пораньше. Смотрел по телевизору сказки. Затем мы всей семьей ходили гулять. Вечером же мы с братом не могли дождаться момента, когда сможем залезть под елку, достать подарки и развернуть их. То, что Деда Мороза нет, понял в первом классе школы. Ребята начали об этом говорить, обсуждать во всеуслышание. Плакал ли? Не помню. Давненько это было. Однако чувствую, что было неприятно…

О начале сезона

Конечно, по чемпионату я соскучился! Сборы были очень долгие. Вроде неоднократно говорил, что, дескать, привык я к этим российским реалиям. Но каждый раз убеждаюсь, насколько медленно и занудно тянется подготовка. Хорошо, что занимаемся мы в Турции, а не в России. Продуваемые промозглым ветром. Бегая по замершим полям.

Кстати, о беге. На первых двух сборах этого было предостаточно. Никогда в жизни столько не бегал. Как уже говорил раньше, не считаю это необходимым для вратаря. Без общей физической подготовки – никуда. Тем не менее все должно быть в меру. Нам, вратарям, важнее быстрота, резкость, нежели выносливость полевого игрока. Говорил на эту тему с Юргеном Ребером на последнем сборе. Надеюсь: буду услышан. Если же нет – естественно, будет не очень приятно. Но ниже своей планки я все равно не опущусь. Вообще, команда, сдается мне, физически готова очень прилично – лучше, нежели перед стартом прошлого сезона.

Нам, вратарям, важнее быстрота, резкость, нежели выносливость полевого игрока

Поэтому на последнем сборе мы занимались в основном тактикой. И, несмотря на это, «Ростову» проиграли. Не использовали (по привычки, что ли?) свои моменты. Мы владели преимуществом, а они нас «сделали» на контратаках. Второй матч был против «БАТЭ» белорусского. Равная игра с упором на оборону. Каждый клуб имел по одному моменту. Мы победили, поскольку реализовали пенальти.

Сейчас мы – чего таить – не на пики формы. Сезон будет крайне сложный. Без вопросов. Полагаю, мы способны держаться где-то в середине турнирной таблицы. Было бы неплохо, во всяком случае. Календарь, с одной стороны, сложнейший: начинаем сезон матчами с ЦСКА и «Зенитом». Хотя, может, это и плюс – сражаться с техничными командами, которые на голову выше нас, лучше на «огородах». Все покажет игра, но, если честно, больших ожиданий нет.

Интересно узнать про новичков? Думаю, в основе пока будет только пришедший из «Терека» Кузьмичев. На месте Дюрицы сыграет Женя Мальков. Из него вырастет хороший футболист. И даже если он будет ошибаться, необходимо дать ему шанс и время.

Надеюсь, что в этом сезоне фортуна повернется к нам лицом – прося прощение за прошлый год. Я не буду ставить никакую задачу – занять конкретное место. Важно только одно: играть в каждой встрече, отдавать на поле все силы, душу и сердце. Тогда фанаты не будут разочарованы!

Футбол на кровати

Всем позитивный привет! К сожалению, этот пост удалось написать значительно позднее, чем я планировал. Тяжелые сборы, лишь несколько дней отдыха.… Но у вас же есть поговорка: «Лучше поздно, чем никогда».

О контракте

Прежде всего, хочу рассказать сложившейся ситуации с моим новым контрактом с «Сатурном», который я должен был подписать, как сначала предполагалось, в середине января. Пока на этом направлении есть некоторые сложности. Все знают, что экономическая ситуация во всем мире и, в частности, в России непростая. Борис Анатольевич Жиганов надеялся, что удастся предметно пообщаться на первом сборе, но времени на это не было ни у кого. Проблем – что скрывать? – хватает.

Читал в некоторых газетах, будто бы я отказываюсь подписывать контракт с «-20%» зарплаты. Мол, встал в позу и не иду на диалог. У меня нет такой проблемы, какая, я слышал, присутствует у Егора Титова в «Химках». Я никуда не собираюсь и портить отношения с клубом не хочу. Как только финансовая ситуация у «Сатурна» наладится, клуб обретет полную уверенность, – не сомневаюсь, мы вернемся к разговору о продлении соглашения и в кратчайшие сроки решим все вопросы. Замечу только, что неприятно читать выдумки, «утки» некоторых журналистов, которые не знают, о чем пишут.

Совсем недавно, в это заявочное окно, в клуб поступило предложение от одного из лидеров российского первенства. Предлагали выкупить мой трансфер, покинуть клуб прямо сейчас. Жиганов передал мне слова Бориса Всеволодовича Громова, который высказался против этого переходе. Я остался, о чем, поверьте, не жалею.

О Дюрице

На днях покинул наш клуб мой близкий друг Ян Дюрица. Нельзя обойти эту тему стороной. Думаю, связан этот уход с экономическими проблемами, имеющимися у клуба. Ян не скрывал, что хочет уйти в более крупную команду. У него был контракт с «Сатурном» еще, кажется, на три сезона. Чтобы выкупить контракт, «Локомотив» предлагал хорошие деньги. Руководство посчитало это неплохой сделкой. Тем более, есть человек, способный заменить Яна, – Женя Мальков, игравший в концовке прошлого сезона. Слышал, что «Сатурн» собирается делать ставку на своих воспитанников. В этой связи переход Яна и вероятное попадание в состав Малькова выглядят интересно.

Одолевает мысль, что сейчас в футболе нельзя пытаться что-либо предсказать. Год назад у Яна было предложение от «Селтика». Шотландцы предлагали в два раза больше, чем сейчас заплатил «Локомотив». Видно, что проблемы существуют; видно, как меняется футбольная жизнь. Не стоит сейчас много планировать: нужно просто стараться жить настоящим, тренироваться и показывать, на что ты способен в данный момент. Также нельзя жить прошлым: два года назад добились 5-го места, на следующий год вскарабкались только на одиннадцатое. Хватит! Все начинается с чистого листа. Надо каждому доказывать, что он достоин места в составе.

Закончив лирическое отступление, хочу пожелать Яну удачи. Пусть ему повезет в новой команде. Любой согласится, что он много сделал для «Сатурна». Я рад за него. Как и все игроки, выступающие за команду. Ян всегда – на тренировках или в матчах – действовал на максимуме, играл сердцем. Иногда ошибался, но ни разу не делал этого специально.

О выходных

Поделюсь с вами тем огромным удовольствием, которое получил в последние дни.

После трех недель упорной работы: на базе, а затем в Турции (пришлось усиленно индивидуально заниматься с тренером по физической подготовке) – получил несколько дней отдыха. Мне было поручено четыре дня вообще ничего не делать. К исполнению этого приказания я приступил с огромным наслаждением и превосходно отдохнул как физически, так и морально.

В эти дни у сына был футбольный турнир в залах. Долго сомневались, сможет ли он на него пойти из-за простуды. Но желание его было чрезмерно – под таким напором мы с супругой не выдержали. Первый раз в жизни мне удалось на него посмотреть. Увидеть, как он играет, с первой до последней минуты. Понравилось! Вспомнил свои детские годы. Он, правда, в отличие от меня, выступает в роли нападающего. В одном матче даже три мяча забил! Невозможно описать, что ты чувствуешь, когда он забивает, отдает хорошую передачу, обводит соперника, выигрывает единоборство!.. Чувствуешь, как переживаешь, как бьется сердце!

Если на матче (когда играешь сам) волнение проходит со стартовым свистком, то на трибуне все происходит с точностью наоборот – непередаваемое волнение испытываешь во время встречи. Побольше бы таких позитивных эмоций! Завтра ведь – опять в Турцию. И еще две недели тяжелой работы.

К слову, сын теперь в детский сад не ходит: он приболел еще сильнее. Решили не мучить его эти дни. Но скоро его суровые будни тоже возобновятся. Пока выходные, каждый день с утра вожу дочку в школу, а возвращаясь, делаю сыну завтрак. Как мне это нравится! Простые радости!

Сын сейчас сидит за компьютером, играет во что-то. Закончу эту заметку, и мы с ним пойдем играть в футбол на кровати. Он будет вратарем, а я стану кидать ему руками маленький мячик…

Рыба и картофельный салат

Всех с наступившим Новым годом и прошедшим Рождеством! Мы давно не встречались на страницах блога. Пора, как мне кажется, исправить эту ситуацию. Тем паче, что все возможные отпуска подошли к завершению. Вот уже два дня, как «Сатурн» приступил к занятиям. Сегодня у нас утром проходило медицинское обследование, после которого мы получили свободный день. Наконец-то появилось немного времени написать, а под рукой оказался ноутбук.

Месяц отдыха, полученный в начале декабря, мы с семьей разбили, условно говоря, на две части. Сначала на неделю поехали в Альпы, на границу Швейцарии и Австрии. Милое дело зимой покататься на лыжах! К счастью, горок разной сложности в том городке хватало. Без падений, как водится, не обошлось. Лично мне довелось «покушать снега» дважды. Например, один раз упал, пытаясь остановить сына. Он решил съехать с крутой горки. Его я, благо, успел притормозить – сам же метров пятьдесят катился на куртке. Ну лучше прокатиться на спине, чем пробовать тормозить ногами и – не дай Бог – что-нибудь себе сломать.

Поверит ли снова дочка, которой уже семь лет, что подарки принес Дед Мороз?

Оставшуюся часть отпуска, в том числе Рождество и Новый год, мы провели дома в Чехии, навещая знакомых и родственников.

Все-таки нет ничего приятнее, красивее для родителей, чем улыбки их детей. Радость, с которой они лезут под елку и распаковывают подарки. Там случилось и на этот раз. Хотя поначалу одолевали сомнения: поверит ли снова дочка, которой уже семь лет, что подарки принес Дед Мороз? Кажется, поверила. Однако боюсь, через год сказка может не сработать…

Российские знакомые предлагали одеться Дедом Морозом и выиграть тем самым еще несколько лет. Пришлось отказаться от этой затеи. Дети бы все равно узнали меня, да и не принято у нас так делать. Традиция иная!

Вечером мы садимся за праздничный стол, едим рыбу и картофельный салат (наше, так сказать, национальное блюдо). Затем дети бегут к открытому окну и распевают песни, зовут Деда Мороза. Родители же в это время должны успеть положить подарки под елку.

Лететь куда-то в теплые края бессмысленно – останется только навестить родных в Чехии.

Быстро закончились отпуск и праздники. Но мне жаловаться грешно: отдохнул я на славу и теперь готов вернуться к работе. Хотя, конечно, еще побить баклуши я не отказался бы. Летом ведь вряд ли удастся. Выходные в перерыве между кругами если и будут, то мы получим денька 3-4. Лететь куда-то в теплые края бессмысленно – останется только навестить родных в Чехии.

P.S. Текст вышел маленький, за что прошу на меня не обижаться. Постараюсь на первом сборе, на который мы улетаем через пять дней, написать что-нибудь интересное, а также скинуть в блог несколько фотографий с отдыха. Пока не успел их даже перебросить с фотоаппарата на компьютер. Если есть пожелания о том, что мне написать, что вам будет интересно, оставляйте их в комментариях – приму к сведению.

Вопросы и ответы. Часть 4

В своем блоге на Sports.ru голкипер «Сатурна» Антонин Кински продолжает отвечать на вопросы читателей, рассказывая, как два года не играл в футбол, почему киперы гадают, за что из чешских команд выгоняют стражей ворот, и давая советы по основам вратарской техники.

- Есть смысл возвращаться в футбол, в ворота, после двухгодичной паузы?

– Конечно, это очень трудно. Подобные паузы никоим образом помочь не могут. Но у меня в Чехии, незадолго до переезда в Россию, была похожая ситуация. Я набрал отменную форму и планировал, как и вся команда, выстрелить. Однако в последней товарищеской игре межсезонья, случился не самый приятный эпизод: у соперника был выход один на один, я бросился в ноги – и нападающий вместо мяча попал мне по руке. Точнее, в палец. Пришлось сделать две операции, и для меня сезон закончился. Год спустя я вернулся. Отлично занимался индивидуально, ходил в тренажерный зал – одним словом, готов был сворачивать горы и бросаться за мячом в жерло вулкана. И вновь, как по заказу: неделя до старта чемпионата, а я соблюдаю постельный режим. У меня обнаружили серьезную болезнь печени (писал о ней в одной из предыдущих заметок), посадили на диеты и запретили по меньшей мере год играть в футбол. В итоге получился почти двухлетний перерыв. И, знаете, несмотря ни на что, не сомневался: в футбол вернусь. Уж слишком люблю его. Я многое сделал, чтобы возвратиться на прежний уровень – и удалось: мы стали чемпионами Чехии, меня вновь начали приглашать в сборную. Если человек хочет, он может добиться всего чего угодно. Все зависит от характера человека – сколько он способен отдать ради этого возвращения.

- Как Петер Чех выстраивает свой недельный и «полунедельный» циклы в Англии?

– Не знаю. Мы никогда с ним на эту тему не говорили.

Если человек хочет, он может добиться всего чего угодно

- Почему вратари в игровых эпизодах – при выходах тет-а-тет, ударах со штрафных – часто пытаются угадывать направление полета мяча?

– Такое бывает у каждого. Допустим, выходит нападающий на ворота, до которых остается маленькое расстояние, – приходится рисковать, опираться на известные тебе о нем данные: куда и как бьет. Случается это иногда на подсознательном уровне или от чрезмерного желания выручить команду. Понимаешь, что один угол ты закрываешь и, следуя логике, прыгаешь в другой, в который он только и может ударить. В противном случае, можно не успеть сложиться, если реагируешь на выстрел с нескольких метров.

- Как относятся к этому тренеры вратарей: требуют, чтобы стоял до последнего, или просят рисковать?

– Уверен, большинство тренеров говорит: «Стой до последнего!» Но играет-то не тренер, а вратарь. И голкипер принимает оптимальное, на его взгляд, решение. Никогда не встречал вратаря, который во время выхода один на один вспоминает, что ему сказал наставник.

- Вратари, переводя мяч на угловой, часто падают на спину, не видя, что находится позади. Как готовить себя к такого рода ситуациям?

– Для этого существуют специальные упражнения, которые отрабатываются на тренировках. Движение неестественное и в игре используется редко, однако заниматься им, разрабатывать данные привычки все равно необходимо. Важно иметь быстрые ноги, чтобы перемещение становилось максимально мобильным. Опытные вратари в качестве ориентира применяют одиннадцатиметровую отметку и вратарскую площадку – с их помощью понимаешь, где находишься и что у тебя за спиной.

- В каком стиле лучше всего отражать выход один на один: бросаться вперед руками или ногами?

– Выходить на нападающего и бросаться ему в ноги всегда крайне опасно. Но если играть ногами, велик риск заработать пенальти: убрать их, в отличие от рук, уже не успеешь. У меня на этот счет нет однозначного мнения. Опять-таки многое решает личная техника голкипера – кому как удобней, тот так и действует. Главная задача вратаря – не пропустить. Возможно сделать это, отражая мячи попой, – пожалуйста! Наверное, у меня в карьере был лишь один период, когда я раздумывал, идти ли мне руками вперед, – после той травмы пальца, о которой я писал выше. Со временем это прошло и стало рефлексом.

- Существуют ли вратарские упражнения для связок колена?

– Именно вратарские – сомневаюсь. Их очень много в фитнесе – отдельные комплексы на укрепление связок после разрыва крестообразных или повреждений мениска. Основные нагрузки все равно пойдут на мышцы: будут держать они, станет проще суставу. Но программу тренировок обязательно нужно согласовать либо с тренером по физподготовке, либо с инструктором в тренажерном зале.

- Правда, что голкиперы в своих упражнениях часто используют обычную скакалку?

– Да. Считаю, для вратаря это полезнейшее упражнение: ноги становятся быстрее, мышцы приобретают эластичность, улучшается реакция голеностопа. Конечно, каждый день делать этого не стоит, а вот пару раз в неделю по десять минут – оптимальный график.

Невысокий кипер может быть быстрым, резким, гибким

- Как влияет на вас секс накануне матча?

– Не знаю. Нас за день до игры закрывают на базе. То же самое было в Чехии, где не рекомендовали перед матчем спать дома. К сожалению, такого опыта у меня нет. А если и был, то очень и очень давно. Можно предположить, что расслабляет.

- Как правильно выбирать вратарские перчатки?

– Сейчас появилось множеством хороших перчаток. В настоящее время использую «Sells». Их производит в Англии фирма бывшего вратаря. Принципов, по которым нужно выбирать, немало: удобно ли сидит на руке; комфортно ли; не страдает ли ловля мяча; сохраняют ли перчатки тепло (зимой) или, наоборот, охлаждают руки (летом). Многое зависит от мяча, коим играешь: скажем, Adidas – легкие, а Nike (они теперь в премьер-лиге) выпускает более тяжелые модели – поэтому и разнится толщина латекса на поверхности перчаток. Для тяжелых мячей следует брать перчатки с большим слоем латекса, а легкий мяч необходимо на руке чувствовать.

- Рост – это определяющий фактор для вратаря и его карьеры?

– Без понятия, однако склоняюсь к отрицательному ответу. Невысокий кипер может быть быстрым, резким, гибким. Не думаю, что проблема в росте. Хотя всякое случается! Помню, в Чехии у конкурирующей команды отчислили вратаря. Как объяснили бедолаге в руководстве, за короткие руки.

Вопросы и ответы. Часть 3

Сожалею, что так долго не удавалось пообщаться с вами. Времени, увы, немного. Признаюсь: еще не успел прочитать все комментарии. Но обещаю в ближайшее время это сделать. Пока отвечаю на часть вопросов, заданных мне в комментариях. В течение нескольких дней дам подробнейшие ответы на все оставшиеся.

– С какого возраста вы начали заниматься футболом? Всегда ли были вратарем?

– Если память меня не подводит, я начал заниматься футболом с 5-6 лет. И первоначально играл правого полузащитника. Но это была, так сказать, школьная команда: собрались мы все вместе и организовали ее. Пробыл в ней год, после чего папа взял меня в куда более известный коллектив – «Дуклу» из Праги. Там он меня уже поставил в ворота. Получается, что с 6-7 лет я и занимаюсь тем, что охраняю последний рубеж. Почему сменил амплуа? Думаете, плохо бегал? Нет, просто мой папа сам раньше был голкипером, выступал за «Дуклу», был вторым номером при Иво Викторе. Поэтому, когда я пришел туда, у тренеров не было сомнений, на какой позиции я должен действовать.

– Неужели вратарям не больно, когда они, выбивая мяч, вытягиваются в струнку, а затем падают параллельно земле на газон?

– Это привычка. На тренировке таких падений, прыжков и бросков делаешь очень много – со временем и пришедшим опытом перестаешь задумываться об этом, и оно происходит на автомате. Другое дело – после травмы. Тогда ты начинаешь оценивать ситуацию, пытаться упасть так, чтобы не усугубить повреждение, не сделать себе больно. Хотя сейчас боли уже не испытываешь. Это раньше, тренируясь на жестких полях, заметно уступающих по качеству современным полянам, приходилось попотеть.

«С 6-7 лет я и занимаюсь тем, что охраняю последний рубеж»

– Как настраиваетесь на пробитие пенальти? Есть ли у вас какой-нибудь ритуал?

– Тема пенальти поднималась мною в самой первой заметке данного блога. Часть интересующей вас информации вы можете почерпнуть оттуда. Но если эта тема вас столь сильно занимает, попробую сейчас максимально удовлетворить ваше любопытство. Ритуала у меня никакого нет. Все зависит от того, кто идет пробивать пенальти. Ныне, наверное, каждый вратарь читает, смотрит, следит за командой соперников и делает для себя выводы, кто и как исполняет в ней стандарты или просто наносит удары. В игре, конечно, может случиться по-другому, но владеть этими знаниями, на мой взгляд, обязан любой голкипер. А единственный и самый главный настрой – сложившаяся в матче ситуация. Ведь невозможно думать идентично, когда счет 4:0 в твою пользу или когда на табло горят нули.

«Идеи и приемы, как обмануть бьющего, приходят с опытом»

– Что думаете о различных уловках вратарей, которые они применяют при пробитии пенальти по их воротам?

– Это нам точно на пользу. Мы же ничего не теряем. Голкиперу необходимо вывести из психологического равновесия того, кто подходит к точке: вдруг ударит мимо или слабо. Многих бьющих выводят из себя, например, прыжки вдоль линии, как я делал в матче с «Динамо». Мы обсудили это с тренером вратарей, и, видимо, не зря впервые решился опробовать подобный маневр. Уверен, вам хочется узнать, какие еще существуют вратарские примочки. Извините меня, но раскрыть этот секрет не могу: пусть ноу-хау каждого кипера останутся при нем. И ни один вратарь не расскажет откровенно: ему важно это сохранить в тайне. Идеи и приемы, как обмануть бьющего, приходят с опытом. В молодости, допустим, я за всем этим не следил.

– Работаете вы над игрой неудобной рукой? Нужно ли это делать вратарям?

– У меня неудобная рука левая. Скажу честно, над ней никогда не работал с целью использования непосредственно в матче. Ввод мяча в игру рукой хорош, когда нужно организовать быструю контратаку, в противном случае предпочтительно использовать удар ногой. Безусловно, на тренировках качаешь обе руки, и упражнения выполняют как левая, так и правая. Но на точность – нет.