Айссс (Фото)

Андрей,попробуйте с обливания холодной водой! Я начинал с этого,благо место жительство позволяет,я сейчас живу в заг.доме.Начинал осенью,и по сей день:)

Вам, видимо, сюда - ФЕДЕРАЦИЯ ЗАКАЛИВАНИЯ и СПОРТИВНОГО ЗИМНЕГО ПЛАВАНИЯ РОССИИ (http://umcsa.narod.ru/rus/inde...)

Ногейра хорош) кстати очень полезная процедура. силы восстанавливает и травм помогает избежать. Видео еще есть веселое, как Тито Ортис принимает такую ванну – http://www.youtube.com/watch?v...

Сильва как будто в мусорнике сидит :) И ещё зачем Ногера в майке сидит - чтобы теплее было :) ?

я тоже не знаю «Как правильно подготовить организм к купанию в проруби», но знаю, что рядом минимум два человека должны с тобой находится , когда в прорубь полезешь. Если что-то не так пойдет - вытащат, а если еще до купания захочешь убежать - вернут на место)

О, ну тогда обменяемся впечатлениями по весне! Мои родственники ездили как раз во вторник. Я опоздал на встречу и теперь всем рассказываю - «опоздал к проруби, так жаль - так жаль!!».

нет, вы не опоздали, я как раз к весне соберусь, видимо)

Хорошо тебе - выбора не оставили) А я уже второй месяц прячусь за вопросами «Как правильно подготовить организм к купанию в проруби». Правда, и ответа я толком получить не могу, все советуют так залезать, без подготовки

С Ногейрой отличный снимок. Думаю, можно особенно не готовиться. Главное настрой. Я, конечно, немного опоздал с советом.. Хотя, думаю - можно и после Крещения окунуться.

Андрей, меня никто не готовил, когда в пять лет мокнули в прорубь)) Как видишь, выжил. Хотя и остался дураком:)