3 мин.

Криш использует вместо гантелей детей, Зинченко – собак. Как футболисты тренируются в домашних условиях

Оказывается, для тренировок можно использовать даже полотенце.

Домашняя изоляция – не повод забывать про тренировки. На карантине футболисты активно занимаются, чтобы не растерять форму. Для этого они используют родных и разные подручные средства. Если у вас нет тренажеров, а заниматься очень хочется – этот пост для вас.

Начнем с главного фаната тренировок. На карантине Криш уже запустил челлендж на самое большое количество скручиваний. А теперь он качает пресс, используя детей вместо гантелей.

Роберт Левандовски тоже использует детей вместо утяжелителей, но для отжиманий.

Капитан «Урала» Артем Фидлер отжимается сразу с двумя детьми.

А киперу киевского «Динамо» Денису Бойко помогает жена на плечах.

В парных упражнениях нет равных Николасу Тальяфико из «Аякса».

Хотя Иньеста мог бы поспорить. Испанец во время одного из упражнений завис с женой в воздухе.

А как вам такое? Александр Зинченко вместо утяжелителей использует двух французских бульдогов.

Голкиперам тоже нужно как-то отрабатывать сэйвы. Клаудио Браво нашел способ.

Ирландский мальчик из Дублина и его гениальный способ отрабатывать вратарские навыки. Заценили даже Де Хеа, Шмейхель, Мата и Фостер.

Реклама 18+

Что если дома совсем нет спортивных снарядов, а тренировку разделить не с кем? Фитнес-тренер «Ливерпуля» Андреас Корнмайер показал, как заниматься с помощью полотенца!

Тренироваться можно только дома, но как это делать? Вот рассказы от редакции Sports.ru, ждем ваших

Роналду бросил вызов миру: 142 скручивания за 45 секунд. Его рекорд уже побили Матюиди и Рубен Диаш из «Бенфики»