Праздники позади, впереди работа, работа и еще раз работа. А с учетом того, что в центральную часть России зима пришла тяжелыми, массивными снежными шагами, работа предстоит крайне тяжелая.
Большинство бегунов-любителей стараются выкладывать на общее обозрение треки или скрины своих основных забегов – марафонов, полумарафонов, десяток. Но это только вершина айсберга. Основная беговая работа проводится на одних и тех же ежедневных пробежках. Кто-то бегает около дома, кто-то выбирает парки, стадионы, кто-то – беговые дорожки. Я расскажу о тех маршрутах, где тренируюсь сам.
