Тортотлон / Харуки Мураками стал писателем из-за прозрения на бейсбольной игре. А когда располнел из-за работы над книгами, страстно полюбил марафон
Перевернул жизнь из-за спорта.
В легком темпе / Юки Каваучи пробежал сотый марафон быстрее 2:20. Вспоминаем вехи карьеры феноменального японца
Символ любительского бега, победитель Бостонского марафона, участник чемпионатов мира
В легком темпе / Побить национальный рекорд, чтобы попасть на олимпиаду. Суровые реалии японских марафонцев
Уровень конкуренции в стране восходящего солнца задал заоблачную планку результатов. История Сугуру Осако и его погони за путевкой на домашние Игры в Токио
ЗОЖ Daily / Почему у марафона такая нестандартная дистанция – 42 195 м? При чем здесь Древняя Греция, Пьер де Кубертен и король Англии?
Разбираем мифы и легенды.
EGOR RUNNING / Длительный прогрессивный бег: как эффективно завершить тренировочную неделю. План тренировки
Беговая тренировка выходного дня. Цель подготовки: марафон из 3-х часов.
ЗОЖ Daily / 2 января в Японии пройдет Хаконе Экиден. Почему в Японии это главное событие года? Что такое экиден?
Истинно самурайское искусство.
Triit.ru / World Marathon Majors — главная марафонская серия для профессионалов и любителей
29 ноября завершается прием заявок на Чикагский марафон 2019 года, так что если вы надеетесь попасть на него, поторопитесь. Мы же подготовили для вас небольшой гид по всем шести мейджорам. Возможно, через какое-то время его придется дополнять, поскольку серию Abbott World Marathon Majors собираются расширять.
EGOR RUNNING / КАК РАЗВИВАТЬ БЕГОВУЮ ВЫНОСЛИВОСТЬ [ПРОБУЮ ИНТЕРВАЛЬНЫЙ БЕГ ТИПА ПИРАМИДА]
Сегодня на тренировке попробовал один из многочисленных вариантов интервального бега - «пирамида». Цель которого - развитие беговой выносливости, плюс ко всему универсальный, комплексный тип тренировки.
В легком темпе / Юки Каваучи продолжает нарушать законы физиологии: 10 марафонов в год, рекорды после 30 лет и соревнования каждую неделю
Вероятно, все дело в генетике.
EGOR RUNNING / ПОЛУМАРАФОН - ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РЕКОРД ПО ВРЕМЕНИ. 20.11.2021
20 ноября 2021 года по плану был длительная тренировка. В связи с полноценным самочувствием, продуктивной неделей и великолепной осенней свежей погодой решил добавить к фактору длительности ещё и прогрессивность, устойчивый темп, на 60-70 процентов усилий...
