ЗОЖ Daily / Думаете, только пилоты Ф1 такие миниатюрные? Посмотрите на элитных марафонцев: 160 см и 50 кг
Спортивная селекция.
EGOR RUNNING / ЛЮБИМЫЕ СКОРОСТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ЭЛИУДА КИПЧОГЕ
Нижеприведенные беговые тренировки, выполняемые Элиудом Кипчоге отлично развивают способность бегать быстро и долго. Для улучшения беговой скорости и выносливости тренируйтесь как лучший марафонец всех времен, адаптируйте его тренировки к своим спосо...
EGOR RUNNING / «Человек-бутылка» Элиуда Кипчоге. Удивительная история с Берлинского марафона 2022 года
Клаус Хеннинг-Шульке, 56-летний триатлонист-любитель, экцентрично предоставляющий Элиуду Кипчоге (мировому рекордсмену в марафоне), на протяжении всей марафонской дистанции в Берлине, бутылки с питанием.
EGOR RUNNING / АНАЛИЗ ТЕХНИКИ БЕГА: ЭЛИУД КИПЧОГЕ И КЕНЕНИСА БЕКЕЛЕ
Элиуд Кипчоге и Кенениса Бекеле — два величайших марафонца всех времен. Давайте проанализируем их индивидуальную технику бега (стиль), чтобы увидеть отличия и сходства. Перевод познавательного видео-материала о технике бега.
EGOR RUNNING / ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ, КОТОРЫЕ ИСПОЛЬЗУЮТ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ БЕГУНЫ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ И ДОЛЬШЕ
«Глуп тот, кто учится на своем опыте, я предпочитаю учиться у других и избегать расплаты за свои ошибки.» Отто фон Бисмарк - первый канцлер Германской империи 1815 - 1898 гг.
EGOR RUNNING / Длительный прогрессивный бег: как эффективно завершить тренировочную неделю. План тренировки
Беговая тренировка выходного дня. Цель подготовки: марафон из 3-х часов.
В легком темпе / Карбоновая революция: как Nike полностью изменил внешний вид соревновательной беговой обуви
Карбон стал стандартом индустрии.
В легком темпе / Обувные войны. Как беговые кроссовки превратились в спорт-прототипы
Соревновательная обувь уже не просто кроссовки. Это исследования, разработки и сотни километров тестов
В легком темпе / Джошуа Чептегай нацелился на дубль в Токио
Обновив мировые рекорды Бекеле на 5000 и 10000 метров, угандиец стал главным фаворитом олимпийских игр
В легком темпе / Технология Wavelight: как инновации помогают бить мировые рекорды в легкой атлетике
Рассмотрим, как в мир бега ворвались разноцветные огоньки, выполняющие функцию пейсмейкера