Flyingfishtrumpet!

Когда баскет - там дыхалка скорее, а не пульс. Сделал рывок, остановился - а мы так вообще ползком играем. )) Всё что касается пульса - это скорее действительно к непрерывному бегу относится и подобным вещам, где пульс не опускается. Силовые тренировки - ну там новый подход никто не будет делать, если сердце выскакивает из груди. )) А вся эта фигня с разгибаниями на трицепс и прочая мелочь из предыдущего поста - я считаю это вообще бесполезная хрень. Лучше вместо этого армейский жим сделать, например, или на брусьях отжаться, или от пола, или ещё что-то существенное.

вот тоже не понял. сразу побежал бостонские новости смотреть )) про хаккей, наверное

Я не меряю )) Это условно всё. Стараешься делать всё без больших перерывов, отдохнув ровно столько, чтобы, как написал Али, отдышаться и сделать следующий подход. Ну и чтобы выдержать в хорошем темпе всю тренировку, не сдохнуть раньше времени. )) А если по цифрам - я себе плохо их представляю, но если делаешь любое сложное упражнение, пульс наверняка часто подскакивает до значительных величин. Собственно, как и быстро успокаивается у тренированного человека.