Евгений Устюгов: «Мое прооперированное колено выдержало сбор в Болгарии»
Олимпийский чемпион Евгений Устюгов рассказал об итогах сбора в болгарском Бельмекене.
«Сбор прошел очень удачно – погода была просто супер. В тренировочные дни ни разу не было дождя или плохой погоды. В первые дни сбора мы все обгорели, но потом стали пользоваться кремом от загара. В итоге все спаслись от солнца.
На сборе проделали большую работу, была масса тяжелых тренировок. Тут еще надо учесть, что сбор проходил на высоте. Мы продолжаем наращивать объем, набирать определенный запас прочности на сезон. Некоторые тренировки были уже скоростными, но в основном работали на объем и силу.
Мое прооперированное колено выдержало этот сбор. Ни прыжковой работы, ни кроссовой я не делал, потому что пока это невозможно. Накатал большие объемы на роллерах и велосипеде. Были неприятные ощущения после тяжелых тренировок, но в целом все хорошо.
Сейчас я на неделю еду домой в Красноярск, а уже 1 августа у нас начнется сбор в Тюмени», – приводит слова Устюгова официальный сайт СБР.
Есть впереди ещё делишки...
Сосредоточься счас на главном-
Стрельба и дЕвичьи нервишки...
Отошел от неудачного сезона и операции, стал понемногу вью давать, очень этому рада:-)
про динамику у ивана б от тренеров бы услышать
Удачных тренировок и удачного сезона!тьфу-тьфу)
===============================
не сигнал ли это к тому, что этот сезон полностью будет тренировочным?
Ведь обгореть можно до температуры, что выведет из тренировочного процесса... И кто следит за этим, вот вопрос?