Сергей Коновалов: «В этом году увеличили объем работы на развитие скоростных качеств»

Тренер второй женской сборной России Сергей Коновалов рассказал о сборе в Торсби, использовании видеосъемки и уровне нагрузки.

«Всю работу, которую планировали, мы выполнили. Погода в Швеции менялась достаточно часто. Например, контрольный спринт девушки бежали по сырой трассе и при порывистом ветре. Но при этом ни одной тренировки мы не отменили. С командой постоянно работала наш биохимик, мы отслеживали процесс восстановления спортсменок после нагрузок. Надо сказать, что все девочки переносили предлагаемые тренировочные объемы достаточно уверенно.

Если сравнивать с прошлым годом, то подготовительный процесс претерпел существенные изменения в сторону увеличения объемов работы и количества тренировок, направленных на развитие скоростных качеств. В Торсби мы также использовали видеосъемку тренировок, после чего вместе со спортсменками анализировали технические нюансы хода. Достаточное количество тренировок провели и в трубе, где девушки занимались на снегу, кроме того организовали несколько занятий на велосипедах. В разгрузочные дни мы давали девчонкам возможность в удовольствие поиграть в хоккей на траве. В целом девушки разъезжаются по домам, конечно, усталыми, но в то же время и довольными», – цитирует Коновалова официальный сайт СБР.

5 августа команда «Б» вылетит в Рупольдинг, где впервые в этом году проведет совместный сбор с первой командой.