Светлана Феофанова: «Важно к себе внимательно прислушиваться, а то развалишься раньше времени»

Двукратный призер Олимпийских игр Светлана Феофанова рассказала о подготовке к летнему сезону и о том, как избежать травм.

О подготовке к сезону: «Слава богу, зима прошла успешно. Лето ведь в прошлом году не задалось. Ничего не предвещало неприятностей, а тут здравствуйте – травма и пропуск чемпионата мира в Берлине. В этом зимнем сезоне подготовка шла ровно. Мы нигде не опоздали, и ничего не форсировали. А то, что на каждом углу не кричала о том, что вхожу в форму, так это обычный для меня сюжет. Я не люблю оповещать: «Все, я теперь тренируюсь и всех порву». Мы с тренером шли медленно, но верно».

О травмах: «Есть, конечно, то тут, то там заболит. И начинаешь задумываться: возраст-то уже не тот, мне не 20 лет. Важно к себе внимательно прислушиваться, а то развалишься раньше времени. В ситуации, когда что-то начинает беспокоить, важно понять: чем чреват этот дискомфорт, и чем можно пожертвовать, что пропустить, где недоделать (из разряда несущественного), чтобы сохранить здоровье», – рассказала Феофанова в интервью Rusathletics.