Татьяна Томашова: «Чувствую, что встряхнулась»
Вице-чемпионка Олимпийских игр-2004 в беге на 1500 м Татьяна Томашова рассказала об участии в чемпионате России и поделилась мнением о предстоящих Играх.
«Отбор в национальную команду всегда имеет огромное значение. Особенно когда речь заходит об Олимпийских играх. Ведь эти соревнования проводятся раз в четыре года. Старались в этот раз малой кровью обойтись, чтобы уже к Пекину набрать оптимальную форму. Впервые после афинской Олимпиады принимала участие в отборе. Адреналин в крови точно подскочил. Плюс чувствовала колоссальную ответственность. Четыре года не выступала в чемпионатах России, в сборную попадала автоматически. Чувствую, что встряхнулась. Может, это даже пойдет мне на пользу.
Стараюсь всегда действовать по ситуации. Если группа задает быстрый темп, значит, бегу быстро, если тихий стараюсь вовремя выбраться из толпы, перестроиться и финишировать. Хотя не осуждаю тех, кто способен договориться о командных действиях на дорожке. Когда спортсмены друг другу помогают это ведь здорово. Когда бежала в Афинах четыре года назад, думала, что из четырех минут выбегут в лучшем случае два-три человека. А когда на финишную прямую выбежала толпа из 8-9 спортсменок, причем все быстрее четырех минут, то для меня это было неожиданно! Так что сейчас тяжело предсказать, каким будет результат. Ведь к Олимпиаде готовятся все. Много будет «темных лошадок», различных ситуаций: приятных и не очень. Не хотелось бы загадывать.
Кто удивил в этом сезоне? Лилия Шобухова, которая установила рекорд Европы на 5000 метров. Я была в шоке! Я ведь и сама когда-то бегала эту дистанцию. Так что в Казани не могла не посмотреть забег. До сих пор не могу поверить, что такое возможно. Это было красиво, завораживающе. С первого до последнего метра смотрела и думала: надо же, сколько в этой худенькой девушке здоровья и сил.
Наверное, для 1500 метров климат играет не такую важную роль, как в случае с длинными дистанциями 5 и 10 тысяч метров. Для них жара, конечно, в минус. Вот если говорить о тренировке, то тут все зависит от объема проделанной работы. Если объем работы предстоит немаленький, то нежелательно, чтобы в этот день была жара. А вот спринт приятнее бегать в теплую погоду. Это помогает разогреться.
Как показывает практика, из года в год по одной схеме готовиться не стоит. И спортсмен становится старше, и поменять что-то хочется. Конечно, тренер смотрит, как смоделировать работу: что поменять, что добавить, а от чего отказаться. Мы увеличили объем беговой работы, стали больше внимания уделять развитию выносливости, силы, включили упражнения со штангой. Хотели не только поднять скорость, но и сохранить хорошую выносливость. Ведь в Пекине 1500 м придется бежать в три круга: квалификация, полуфинал и финал. А это сложно. Впрочем, для человека, который когда-то бегал на более длинные дистанции, это будет в самый раз», рассказала Томашова в интервью «Спорт-Экспресс».