Джек Айкел: «За лето прибавил 5 кг мышечной массы»
Форвард «Баффало» Джек Айкел рассказал о подготовке к новому сезону.
– Вы выглядите крупнее, чем на драфте. Вы прибавили в весе за лето?
– Да. Немного прибавил, около 5 кг мышечной массы. Я много занимался со штангой, много тренировался. Мы занимались вместе с Ноа Хэнифином («Каролина»). Каждый день вдвоем.
Нас было много в местечке Фоксборо. Это в Массачусетсе. Нашего тренера зовут Брайан Макдона. Он работал с футболистами из «Пэтриотс». В его группе было много ребят из НХЛ: Брайан Бойл («Тампа»), братья Хэйс (Кевин – «Рейнджерс» и Джимми – «Бостон»), Чарли Койл («Миннесота»).
Там еще был Кит Йэндл («Рейнджерс»). С ним было очень весело, – отметил Айкел.
Короче бред про 5 кг чисто мышц, кто хоть занимается в зале долгое время поймут.
Айкел вероятно стал сильнее, взрывная сила и выносливость просели.
но парень молод, метаболизм сильный, может остальные скиллы прокачать до прежнего уровня в течении сезона.
че-то не понял )))
– Что за глупости? Мышцы не делают человека медленнее. Это у качков мышцы нерабочие, для них важно, чтобы это все выглядело красиво. В современном спорте без силовой работы никуда. Взять того же Виталика Гуркова. Когда он пришел ко мне, он не мог свой вес жать, а сейчас сто килограмм жмет, учитывая свои 70. Мы всегда работаем на накопление мышечной массы, но ударной мышечной массы. Можно же тренировать силу, силовую выносливость, а можно взрывную силу. Если мы правильно тренируем мышцы, то они тебе только помогут быть быстрее. ) http://by.tribuna.com/tribuna/blogs/ediniborstva/813873.html
Тут два конца, либо он преувеличивает, либо он сидел на курсе, что я мало верю.