Безуглов о борьбе с коронавирусом: «Я бы рекомендовал побольше спать. Сон – лучший восстановитель»

Главный врач сборной России Эдуард Безуглов рассказал о профилактике коронавируса.

«Три-четыре раза в неделю можно делать аэробные нагрузки, две-три силовые тренировки по 10-15 минут. Это просто для укрепления иммунитета. Для многих это станет поводом начать тренироваться.

Плюс я бы рекомендовал побольше спать. Сон – лучший восстановитель. И принимать побольше витамин D. Он отвечает за многое, в том числе иммунитет», – сказал Безуглов в эфире телеканала «Россия 24».

Материалы по теме


14 комментариев
Возможно, ваш комментарий нарушает правила, нажмите на «Отправить» повторно, если это не так, или исправьте текст
Пишите корректно и дружелюбно. Принципы нашей модерации
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий удален
Не все. Надо еще текст новости читать, кроме заголовка. А сон, действительно, отличный восстановитель.
+24
0
+24
Ответ заблокированному пользователю
Комментарий удален
Это хороший совет. Но он не только про сон сказал. Читайте ещё и саму новость, а не только заголовок.
+14
0
+14
вообще лучше дома быть а не на работе..главное чтобы платили зарплату
+12
0
+12
Бл, я на работу проспал
+3
0
+3
Ответ Budabuda
Как силовые тренировки укрепляют иммунитет? Бред полнейший.
Про силовые он действительно чушь спорол, но так остальное все правильно, аэробные, не чаще 3-4 раз в неделю, не допуская переутомление.
И жрать и спать нормально и полноценно, не надо поститься во время эпидемий.
+3
0
+3
Ответ Кондитер
Бл, я на работу проспал
Оставил народ без тортиков)
+2
0
+2
п####ц как раз во сне и приходит
+3
-2
+1
Как тренироваться-то ? Спортзал - это просто обитель вируса, там потные мужики хватаются за металлические гриффы, гантели, тренажеры. А наш ещё и в подвале находится, о хорошем проветривании там даже речи не идёт.
0
0
0
Ответ заблокированному пользователю
Нет, это личный проктолог Мутко в знак благодарности трудоустроенный в футбол
Теперь понятно ! Как пелена с глаз упала !
0
0
0
Укажите причину бана
  • Оскорбление
  • Мат
  • Спам
  • Расизм
  • Провокации
  • Угрозы
  • Систематический оффтоп
  • Мульти-аккаунтинг
  • Прочее
Пожаловаться
  • Спам
  • Оскорбления
  • Расизм
  • Мат
  • Угрозы
  • Прочее
  • Мультиаккаунтинг
  • Систематический оффтоп
  • Провокации
Комментарий отправлен, но без доната
При попытке оплаты произошла ошибка
  • Повторить попытку оплаты
  • Оставить комментарий без доната
  • Изменить комментарий
  • Удалить комментарий