Мао Асада: «Для меня захватывающе бросать вызов самой себе»
Трехкратная чемпионка мира, японская фигуристка Мао Асада прокомментировала свое возвращение в спорт и отметила, что сейчас она уделяет больше внимания своему физическому состоянию.
«Ушло много времени, пока я пришла к мысли, что хочу вернуться к сорвенованиям, но я накопила много энергии. Для меня захватывающе бросать вызов самой себе, так что я хочу провести свои дни, насладжаясь этими вызовами.
Я не чувствовала себя уставшей в юности, даже когда тренировалась десятки часов в неделю. Но я могу травмироваться, если стану делать нечто подобное сейчас, не органичивая время тренировок.
Также я уделяю внимание тому, чтобы хорошо высыпаться. Если я испытываю боль в какой-либо части тела, то не могу проводить интенсивную подготовку», – рассказала Асада.
