Андрей Дериземля: «Ни разу не видел французов на второй тренировке за день»

Биатлонист Андрей Дериземля рассказал о разном подходе к тренировкам в европейских сборных и украинской команде.

«Не могу сказать, что у норвежцев меньше нагрузок, у них просто построение другое, другое сочетание. Я сравнивал, к примеру, последний сбор перед этапом Кубка мира в Шушене. На сборе были норвежцы, французы и другие команды. С другими командами я не сравниваю, потому что тренировки чем-то похожи.

Не говорю о норвежцах, они у себя дома, они то были, то нет, то появлялись, то исчезали. Французы же были на сборе так же, как и мы, но я ни разу не видел их на второй тренировке! У нас же, как закон, есть первая и вторая тренировки. Я старался уже учитывать и это, старался не делать больше, чем нужно.

Взять, к примеру, белорусов. Пуаре говорил: «Мы так не тренируемся. Мы 10 дней на сборе, 10 дней дома». Исполнение отличается от нашего, но ведь все равно – белорусы не побежали. Можно, конечно, и такую систему попробовать, но ведь сам этого не сделаешь. Тебе нужно поехать 30 км, а вместо этого ты сделаешь меньше нагрузку и поедешь 15 км, но ведь это тоже не даст результата.

Можно сделать эти 15-20 км, но делать это правильно, в определенном темпе, чередуя тренировки, используя правильный комплексный подход. Да, хотелось бы попробовать и такую систему, не нашу известную и закатанную, а объемные тренировки, потом скоростные.

Смотришь иногда, как тренируются другие команды, когда пересекаемся с ними, видим у них что-то интересное, новое и говорим с тренерами об этом, просим что-то добавлять, что-то меняем. Но хочется больше какого-то прогресса в тренировочном плане», – приводит слова Дериземли официальный сайт ФБУ.