НБА. Рамон Сешнс перед каждым матчем съедает «Сникерс»
Защитник «Лейкерс» рассказал, что еще со времен колледжа он перед каждым матчем съедает шоколадный батончик «Сникерс», сообщает Orange County Register.
Игрок объяснил это тем, что он ест очень рано, а перед матчем ему нужно заглушить голод.
А «Сникерс» пусть Газоль ест.
Но если мы говорим о глюкозе, то при чем тут сникерс? В нем наверняка полно сахара, который перед тренировкой так-то вообще не нужен, да и вообще состав сникерса вызывает больше вопросов. Если уж хочется глюкозы, то я бы съел просто шоколад без всяких добавок.
Кто склонен к набору лишнего конечно нежелательно))
Foka80 +1, макарошки гуд
Макарошки-пища спортсменов! Соотношение белков,жиров,углеводов 1-1-4!
А русский шоколад-сплошная химка(((
Питайтесь правильно пацаны! Это важно!)))
Сахар - в данном случае и есть глюкоза, который и пойдет в гликогеновые депо в мышцах и печени.
Про шоколад алпен гольд - тихий бред. Такая же хрень, как и сникерс. Если так, то тогда лучше чистой глюкозы есть, либо длинные углеводы
А вообще у меня, видимо, очень быстрый обмен веществ - сейчас в волейбол играю, тренировка в 18:00, так я после работы частенько довольно плотно ем дома перед выходом. Всегда так делал. И перед футболом, и перед качалкой...Практически никогда дискомфорта не чувствовал.
Не имею в виду, что это верная модель поведения - просто пример того, что у каждого свой организм. Что Сешнсу хорошо...